天氣變化對關節炎的影響

物理治療 雨水有雨百日陰，潮濕天氣是避無可避的，晴好的天氣幾乎成了一件奢侈的事情，衣服曬不干，棉被陰凍凍，潮濕真的不好受，如果不小心還會引發風濕性關節炎。

過於乾燥的空氣對人體有害，過於潮濕的空氣也讓人體由內到外都有不適反應，尤其是風濕性關節炎患者更應該注意。專家指出，此時尚處冬春交替，乍暖還寒本已很難調息，加上連日陰雨，潮濕的空氣黏住毛孔，令水分無法經毛孔散發，以致停留在體內，令身體機能受濕阻以致呆滯。

由於人體有七成是水分，若水的運行停滯不順，身體便會處於“濕”的狀態，人們便會感到精神委靡，食慾不振以致腹脹、腹痛，四肢困倦如負重物。此外，陰雨潮濕天氣，中老年人很容易引發風濕性關節炎，感覺關節伸縮不順，腰背酸痛或關節腫脹疼痛。

風濕性關節炎(rheumatoid arthritis)是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。 可反復發作並累及心臟。 臨床一以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為特徵.屬變態反應性 疾病 .是風濕熱的主要表現之一，多以急性發熱及關節疼痛起病。

症狀：

(一)關節疼痛。

(二)晨僵患者晨起或休息較長時間後，關節呈膠粘樣僵硬感，活動後方能緩解或消失。晨僵在類風濕關節炎中最為突出，可以持續數小時，在其他關節炎則持續時間較短。

(三)關節腫脹和壓痛往往出現在有疼痛的關節，是滑膜炎或周圍軟組織炎的體徵，其程度因炎症輕重不同而異。可由關節腔積液或滑膜肥厚所致。 骨性增生性肥大則多見於骨性關節炎。

(四)關節畸形和功能障礙指關節喪失其正常的外形和活動範圍受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指關節有尺側偏斜，關節半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關。 在類風濕關節炎常見。

溫馨提醒 物理治療：

1、不要久居潮濕之地。

2、濕氣大、陰雨天時不要常開窗。

3、即使衣服難幹也不要勉強穿濕潮的衣服。

4、潮濕往往伴隨著寒，要注意保暖，多吃健脾胃的食物。

5、天氣好時多出外曬太陽，適當運動 物理治療。